С какого возраста ребенку можно одевать наушники

Вредны ли наушники детям: влияние беспроводных наушников на слух, правильное использование наушников

Скорее всего, все, что вы знаете о наушниках, — это то, что их легко носить с собой и они хорошо звучат. Наушники — это полезные маленькие устройства, если они используются на небольшой громкости. Но по сути это пара крошечных динамиков, которые вы носите в ушах. А громкая музыка, играющая так близко к барабанной перепонке, может вызвать необратимую потерю слуха. Слух это- одно из пяти внешних чувств, которое дает возможность воспринимать звуки.

Влияние наушников на слух человека

Вы не поверите, но наушники могут повредить слух точно так же, как бензопилы и мотоциклы. Это может показаться странным, потому что наушники такие маленькие. Но весь ущерб — в объеме.

Бензопилы и мотоциклетные двигатели издают звук около 100 децибел. Такой сильный звук может повредить уши человека менее чем через полчаса. MP3-плеер на 70% максимальной громкости составляет около 85 децибел. Увеличение громкости и длительное прослушивание могут подвергнуть вас реальной опасности необратимой потери слуха.

Потеря слуха из-за наушников является примером состояния, называемого потерей слуха, вызванной шумом (NIHL). Такая потеря слуха становится все более частой проблемой для детей и подростков.

Как шум вызывает потерю слуха

Ухо состоит из трех частей , которые работают вместе , чтобы звуки процесса: наружное ухо, среднее ухо и внутреннее ухо. Часть внутреннего уха, называемая улиткой, содержит крошечные волосковые клетки. Эти волосковые клетки помогают отправлять звуковые сообщения в мозг. Но громкий шум может повредить волосковые клетки. Когда это происходит, улитка также не может передавать звуковые сообщения в мозг.

В отличие от повреждений других частей вашего тела, повреждение внутреннего уха никогда не заживает. Со временем, когда все больше и больше волосковых клеток повреждается, ваш слух будет становиться все хуже и хуже.

Какой вред для здоровья оказывают беспроводные наушники

Опасности воздействия ЭМП на голову

Ваша голова — идеальная антенна, поскольку она наполнена проводящей мягкой тканью и соленой жидкостью. Ваши клетки общаются посредством электрохимических сигналов, которые могут прерываться внешними электромагнитными полями.Итак, вредны ли беспроводные наушники? Ниже приведены лишь некоторые из проблем со здоровьем, связанных с воздействием ЭМП на голову:

Биологический ущерб

Вред беспроводных наушников: быстрое нарастание и спад импульсов, излучаемых Bluetooth и сотовыми телефонами, может повредить человеческие клетки, нарушая передачу сигналов ионов кальция и вызывая утечку ионных каналов. Это клеточное разрушение может вызвать непоправимое повреждение ДНК, что увеличивает риск рака. При таком воздействии вблизи головы гематоэнцефалический барьер истончается и ослабевает, вызывая повреждение нейронов.

Вред наушников : чрезмерное воздействие ЭМП ученые связывают с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью ( СДВГ ) через те же механизмы. Предполагается, что ЭМП создают незапланированную утечку кальция в клетки, делая клетки сверхчувствительными и более склонными к передаче ложных сигналов. Это может омрачить нормальную умственную деятельность, вызвать случайные мысли и способствовать потере концентрации, что типично для людей с СДВГ. Считается, что дети подвергаются особому риску, поскольку их мозг все еще развивается.

Альтернативы беспроводным наушникам

Очевидно, что ни один из этих симптомов и состояний не является желательным и представляет собой лишь образец потенциального воздействия на ваше здоровье.

Хотя беспроводная связь может быть удобна для тренировок и когда вам нужно слушать музыку без помощи рук, как беспроводные наушники, так и новый вариант беспроводных наушников подвергают вас большему риску негативных последствий для здоровья, перечисленных выше.

Стандартные наушники Bluetooth имеют провод, идущий от одного наушника к другому, а передатчик находится на затылке. Передатчик Bluetooth- источник радиационного излучения, поэтому, хотя все наушники Bluetooth могут быть вредными после долгого времени использования, по-настоящему беспроводные наушники с передатчиками Bluetooth, установленными прямо в ушной канал, являются наиболее опасным вариантом наушников.

Стремясь избежать подобных рисков, многие люди исследуют альтернативы беспроводной технологии. Вы можете оставаться в относительной безопасности от излучения ЭМП, используя традиционные проводные наушники или преобразовывая электрический сигнал ЭМП в акустический сигнал с помощью наушников с воздушной трубкой.

Традиционные проводные наушники

Наушники работают, подключаясь к «источнику сигнала», например, к радио или мобильному телефону. Звук, исходящий от источника, преобразуется в электрический сигнал. Как и все электрические сигналы, он излучает низкую форму электромагнитного излучения, называемого излучением крайне низкой частоты (СНЧ).

Сигнал передается через провод наушников до наушников, которые передают сигнал через динамик в виде акустического сигнала. В результате электромагнитное излучение присутствует на протяжении всего процесса от источника до уха, хотя оно ограничено и менее опасно, чем сигнал Bluetooth, который проходит из точки A в точку B по воздуху.

Большинство людей не считают наушники потенциальным источником вреда. В конце концов, это «просто провода». Тем не менее, сила излучения резко возрастает в зависимости от его близости к источнику. По сути, все наушники — это излучатели ЭМП, расположенные рядом с некоторыми довольно важными клетками и тканями.

Что делать

Потеря слуха из-за шума из-за использования наушников обычно требует времени. Поскольку это происходит постепенно, многие люди не знают, что у них есть проблема, пока не становится слишком поздно.

Признаки потери слуха:

• звон, жужжание или рев в ушах после громкого шума
• приглушение или искажение звуков

Что делать, если вы считаете, что у вас есть признаки потери слуха? Позвони своему врачу. Врач может осмотреть вас и направить к аудиологу. Аудиолог, скорее всего, проведет ряд анализов, чтобы определить, насколько сильно пострадал ваш слух.

Аудиолог также может ответить на любые ваши вопросы об использовании наушников и о защите вашего слуха.

Правильное использование наушников

Так, вредны ли наушники детям и взрослым? Потеря слуха, вызванная шумом из-за наушников, можно на 100% предотвратить, если использовать их умеренно.

Вы, наверное, слышали поговорку: «Все в меру». Правильно не переусердствовать, едите ли вы шоколадный торт или используете наушники. Чем больше торта вы съедите, тем быстрее наберете вес. Чем громче громкость, тем быстрее может произойти потеря слуха.

Итак, что означает умеренность, когда дело доходит до использования наушников? Врачи рекомендуют правило 60% / 60 минут:

• Слушайте музыку или играйте в кино или видео игры на не более 60% максимальной громкости.
• Ограничьте время, которое вы проводите с наушниками в ушах, до 60 минут.

Вот еще одна уловка, которую вы можете использовать, чтобы узнать, установлена ли в ваших наушниках безопасная громкость: спросите людей, сидящих рядом с вами, слышат ли они вашу музыку. Если они могут, это признак того, что ваш слух поврежден. Уменьшайте громкость до тех пор, пока другие люди не перестанут ее слышать.

Потеря слуха — не единственная проблема, которую могут вызвать наушники. Прослушивание музыки на большой громкости может заставить вас не осознавать, что происходит вокруг вас. Это увеличивает ваши шансы на несчастный случай. Например, если вы бежите по велосипедной дорожке, трудно услышать, как велосипедист кричит: «Внимание!» когда ваша музыка заглушает все остальные звуки.

Есть ли другие варианты

Может показаться, что каждый телефон или музыкальный проигрыватель поставляется с крошечной парой наушников. В конце концов, они дешевы в производстве и просты в использовании.

Так что ты можешь сделать? Выбирайте ретро с наушниками. Есть причина, по которой они возвращаются. Иногда старая школа лучше.

В большинстве магазинов электроники есть целые разделы, посвященные наушникам. Лучшие наушники с шумо подавлением помогают блокировать другие шумы. Таким образом, вам не нужно увеличивать громкость музыки, чтобы ее хорошо слышать. Наушники с шумо подавлением могут быть хороши, чтобы сосредоточиться на учебе или выполнении домашних заданий, но они не лучший выбор, если вам нужно слышать окружающий мир. Зачем певцам наушник в ухе на сцене?-наушник для артистов помогает ему слышать самого себя на сцене, свое звучание.

Наушники, которые закрывают уши, также могут повредить слух, если вы используете их слишком долго или слишком громко проигрываете музыку. Они не так опасны, как наушники: наличие источника звука в ушном канале может увеличить громкость звука на 6–9 децибел — этого достаточно, чтобы вызвать серьезные проблемы.

Заключение

Наушники существуют потому, что многие из нас любят музыку. Так что вы, вероятно, захотите защитить свой слух, чтобы продолжать ценить музыку. Вот почему полезно знать о рисках, связанных с наушниками (и другими опасностями, связанными с шумом), чтобы вы могли принять меры для обеспечения безопасности.

Источник

Детские наушники могут быть опасны, или Следите за громкостью [перевод]

Сегодня, когда наушники носят даже трехлетние, на праздничных распродажах предлагается множество брендов, которые утверждают, что их девайсы «безопасны для детских ушей» или «на 100 % безопасны для прослушивания». Эти устройства действительно ограничивают громкость; родители полагаются на их надежность для детей, слушающих какую-нибудь Рианну на опасных уровнях громкости.

Но новое исследование-тест, проведенное изданием Wirecutter, выявило, что половина из 30 комплектов тестируемых детских наушников не ограничивают громкость до обещанного лимита. Худшие из наушников воспроизводят звук настолько громко, что это может представлять реальную опасность для слуха ребенка уже через несколько минут.

«Эти выводы чрезвычайно важны, — сказал Кори Портнафф (Cory Portnuff), педиатр-отоларинголог госпиталя Университета штата Колорадо, который не был вовлечен в анализ. — Заявленные производителями характеристики не соответствуют действительности».

Результаты нового анализа должны стать тревожным сигналом для родителей, предполагающих, что системы ограничения громкости эффективны, считает доктор Блейк Пепсин (Blake Papsin), главный отоларинголог детского госпиталя в Торонто.

«Стоить учитывать: производители наушников не заинтересованы в здоровье ушей вашего ребенка, — сказал он. — Они заинтересованы в продаже продукции, невзирая на то, что некоторые изделия не так хороши, как хотелось бы».

Половина детей в возрасте от 8 до 12 лет и почти две трети подростков слушают музыку ежедневно, согласно отчету 2015 года с более чем 2600 участников. Безопасное прослушивание — это функция, отслеживающая интенсивность и длительность громкого звука, т.е. громкую музыку следует слушать гораздо меньше по времени.

Показатели громкости — нелинейные. Грубо говоря, 80 дБ в два раза громче 70 дБ, а 90 дБ — в четыре раза громче. По стандарту громкость в 100 дБ соответствует работе газонокосилки и безопасна для слуха в течение всего 15 минут; уровень 108 дБ безопасен менее трех минут.

Предел безопасности на рабочем месте для взрослых, установленный Национальным институтом по безопасности и гигиене труда в 1998 году, составляет 85 дБ при условии 8-часового рабочего дня. Но это вовсе не обязательный лимит для наушников, продаваемых в США. Исследование 2011 года показало, что портативные аудиоисточники легко могут играть на уровне от 97 до 107 дБ.

Команда на The Wirecutter использовала два типа звука, чтобы проверить 30 комплектов наушников и наушников с плеером iPod Touch. В первом эксперименте они играли фрагмент хита Major Lazer «Cold Water» как реальный пример забойной музыки, которую дети слушают целыми днями. А во втором — запускали «розовый шум», чтобы увидеть, действительно ли наушники ограничивают уровень на 85 децибелах. Отметим, что ради точности измерений наушники-вкладыши замеряли на микрофон, установленный в модели ушного канала.

Играя на максимальной громкости в течение 21 секунды «Cold Water», половина из 30 наушников превысила уровень громкости 85 дБ. Самые громкие наушники выдавали 114 дБ. На «розовом шуме» 85 децибел превысили примерно треть испытуемых; самая громкая модель достигла 108 дБ.

Трудности выбора

Лорен Драган (Lauren Dragan), редактор The Wirecutter собрал полдюжины детей в возрасте от 3 до 11 лет, чтобы протестировать на них каждую из моделей, выбрать фаворитов и внести в черный список те модели, которые никогда не будут использоваться. Полностью результаты можно посмотреть здесь: «The Best Kids Headphones».

Победителем сравнительного теста стали Bluetooth-наушники Puro BT2200, стоимостью 100 долларов. Наушники прекрасно подошли как для детей ясельного возраста, так и для подростков, имели отличное качество звука, предлагали некоторые функции шумоподавления и адекватное ограничение громкости в беспроводном режиме. Однако кабель в них должен быть установлен точно так, как указано в инструкции. «Если кабель вставлен неправильно — устройство будет играть очень громко», — сказал Брент Баттеворт (Brent Butterworth), аудио-эксперт, который помог протестировать все наушники. Также он отметил, что в Bluetooth-режиме наушники играют тише и соответствуют заявленным характеристикам безопасности.

Bluetooth-наушники Puro BT2200

Большинство других моделей использовали резисторы внутри кабеля, чтобы уменьшить громкость, но иногда это не срабатывало. Оба следующих испытуемых не были оснащены Bluetooth (тем не менее в проводном режиме они не достигли 85 дБ).

Малышам понравилась посадка Onanoff Buddyphones Explore (стоимость — 29,99 долларов), но, скорее всего, они быстро перерастут ее, а качество звучания не шло ни в какое сравнение с Puro. Еще одной проводной находкой для детей в возрасте от 4 до 11 стали JLab JBuddies Studio (29.99 долларов).

Также команда Wirecutter оценивала способность наушников к снижению шума окружающей среды. Дети часто используют наушники в достаточно шумных местах, например, на задних сидениях автомобилей и в самолетах. Прибавить громкости, чтобы заглушить внесший фоновый шум при отсутствии шумоподавителя, — реакция вполне естественная.

Наушники Onanoff Buddyphones Explore

Только четыре из 30 тестируемых комплектов наушников блокировали значительное количество низких частот наподобие тех, что можно услышать в автомобиле или самолете. Пара наушников — Etymotic ETY Kids 3 ($ 49) и Puro IEM200 ($29,99) — справились со своей работой по блокировке внешних звуков лучше остальных (пара других были Direct Sound YourTones стоимостью 119,95 долларов и Nabi за 69,99 долларов).

Доктор Папсин рекомендовал покупать наушники, которые имеют ограничение громкости и способны хорошо блокировать внешний шум. Тем не менее исследование касалось главным образом ограничения громкости. «До тех пор, пока вы не в самолете или автомобиле, вам вовсе не обязательно слишком заботиться о звукоизоляции», — считает г-жа Драган.

Стандарты не помогут

Даже с наушниками, эффективно ограничивающими максимальный звук, следует быть осторожными. «85 децибел — это не какой-то магический порог, ниже которого вы в совершенной безопасности, и выше которого ваши уши начинают кровоточить», — сказал доктор Флайгор (Fligor).

Аудиологи предложили несколько советов для прослушивания. Во-первых, придерживаться громкости не выше 60 %; во-вторых, поощрять ребенка делать перерывы каждый час, чтобы позволить передохнуть волоскам внутреннего уха (прослушивание музыки в режиме нон-стоп в конечном итоге может привести к их повреждению).

Наконец, доктор Джим Бэтти (Jim Battey), директор Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, предложил следующее правило: если родитель задает вопрос, находясь на расстоянии вытянутой руки от ребенка, слушающего музыку в наушниках, тот должен его услышать. «Если они не слышат вас, значит, уровень шума является небезопасным и потенциально разрушительным», — уверен доктор Бэтти.

Страдает ли современное поколение детей большей потерей слуха, чем предыдущее, — вопрос и предмет научных дискуссий. В 2010 г. репрезентативное на национальном уровне исследование показало, что в 2005-2006 годах потеря слуха среди подростков увеличилась до 19,5% с 14,9% процентов в 1988-1994 гг. Но эти данные включают в себя в том числе случаи, связанные с инфекционными заболеваниями и даже серными пробками. Большинство же случаев снижения слуха носили незначительный характер и затрагивали только одно ухо.

В 2011 году исследователи использовали те же данные, но не обнаружили существенного роста нарушений слуха. Однако обратил на себя внимание факт, что у девочек этот фактор стал заметнее. «Мальчики и мужчины всегда имели худшие слуховые показатели в силу более активных занятий», — объясняет эту историческую закономерность доктор Флайгор (в 2011 году педиатры предположили, что девочки начали догонять по этому показателю).

Даже если бы увеличение потери слуха среди подростков было неоспоримым, не совсем понятно, кого в этом обвинять. Дети подвергаются воздействию различных шумов: газонокосилок, рок-концертов, спортивных мероприятий и полицейских сирен. «Было бы преждевременным обвинять одни лишь музыкальные проигрыватели, — считает д-р Портнафф. — Тем не менее нам известно, что значительная часть населения выбирает высокий уровень громкости, и это подвергает их риску потери слуха».

Доктор Папсин, отец пятерых детей, утверждает, что слишком поздно «загонять лошадь обратно в сарай». Взрослые разрешают детям использовать наушники, чтобы посмотреть фильм в полете или просто расслабиться. «Я не собираюсь, как старик, указывать детям не делать этого. Каждый родитель имеет право потратить три часа полета на себя, и ваш ребенок не оглохнет за это время».

Источник